バストアップサプリに限らず、現代では様々な栄養素を

サプリメントから摂ることができるようになっています。

 

ビタミン、ミネラル、鉄分、亜鉛など

私達にとって必要な栄養素ばかりですが、

どんな栄養素も元は食材から摂れるものでもあります。

 

もちろんサプリメントから摂る栄養によって

健康維持に努めることはできますし、

サプリメントによって栄養を補うことで

元気な生活を送ることができます。

 

しかし、サプリメントだけから栄養を摂るようなことは絶対にやめておきましょう

 

普段の食生活があってのサプリメントですので、

サプリメントをメインとした栄養補給は

避けるようにしてください。

 

いくらバストアップに良いとされている栄養素でも、

サプリメントから摂るだけでは大きな効果は発揮できません。

 

様々な食材から様々な栄養素をバランス良く摂ることが

バストの成長には重要となっていますから、

サプリメントは食事で足りていない栄養を補うためだけに

使うようにしましょう。

 

また、バストアップを目的とした

バストアップサプリを使用する際にも注意が必要となります。

 

近年増加傾向にあるバストアップサプリは、

バストアップ効果のある有効成分が含まれているもののことを指します。

 

中でも有名な成分に「プエラリア」がありますが、

プエラリアは「大豆イソフラボン」よりも高い

バストアップ効果があると考えられていることから、

多くのバストアップサプリに配合されるようになりました。

 

ネット通販でも気軽に手に入ります。

 

エストロゲンを活性化するプエラリア誘導体のプエラリア・ミリフィカは、

更年期障害の軽減や、ホルモン置換療法、他にも女性の美肌作用などに効果

期待できるとされています。

 

一方で、プエラリアは効果が強いので

副作用も気をつけたほうが良いことが知られています。

 

特にサプリメントとして濃縮されたものについては、過剰摂取に注意が必要です。

 

 

プエラリアはタイとミャンマーの国境付近の原生林に原生しています。

 

タイは加工品しか輸出しないという輸出規制があり、

ミャンマーは内戦状態にあったため、

安定した入手が難しかったことにより、

プエラリアを謳っていながら、プエラリアが配合されていないものも有ったようです。

 

なので、プエラリアが配合されたサプリメントの選択は注意してくださいネ。

 

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