バストアップマッサージはバストの老化を防ぎ、

若々しいバストへ蘇らせていく効果がありますので、
皆さんもぜひバストアップマッサージを試してみてください。

 

特に入浴中や入浴後の身体が温まっている状態で
マッサージを行なうと、よりバストアップ効果が高まります。

 

ボディソープやボディクリームをバストに塗って
滑りを良くしてからマッサージを行なっていきましょう。

 

また、バストアップマッサージの際に「バストアップクリーム」や
「バストアップジェル」などを使用してみることもおすすめです。

 

バストアップに有効な成分が含まれているクリームやジェルなので、
バストアップ効果をさらに高めていきたい皆さんには
ぴったりのバストアップグッズとなっています。

 

すぐに効果が現れるわけではありませんが、継続して使っていくことで
バスト全体にハリ感が出てくるため、
まずは続けて使用してみることから始めてみてください。

 

その他、バストアップ体操やバストアップトレーニングを行い、
バストを支えている「大胸筋」という筋肉を鍛えることもバストアップに効果的です。

 

大胸筋は年齢と共に衰えてきますし、意識して鍛えておかないと
将来バストが垂れてしまう恐れもあります。

 

大胸筋は自宅で簡単に鍛えられるので、
授乳後の忙しい時期でも空いた時間に
トレーニングすることができます。

 

ちょっとした時間を使ったバストアップトレーニングを毎日続けていくだけでも

効果は違いますから、
皆さんもぜひ大胸筋をトレーニングしてバストアップを目指してみてください